ココロの向き合いを必死にしてた 内観をずっとずっとしてた 次は外側の部分 身体をしっかりケアーしていかなと 体調がずっと悪いまんま 今までケアー怠っていたから お菓子ばかり食べてちゃんとしたご飯という物が食べれなくて でも最近になってしっかり食べ…